想要清新口气你需要这么做

有时候吃了一些味道比较重的食物就会有口气，如果和别人交谈就会略显尴尬，那么怎么有效的消除口气呢?和小编一起去了解一下吧!

下次你多吃了一点蒜蓉面包或者大蒜味的沙拉和酱汁，暂且忘记漱口，而跑到超市里狂买水果。《食物科学杂志》发表一项新研究，发现当消化生大蒜后会有口臭现象(由于生大蒜有种化合物在消化过程中无法降解)，而生苹果是中和口臭的最佳水果。

在研究实验中，研究人员要求自愿者们吃生大蒜，在他们呼气时测试一定量产生臭味的大蒜成分。之后，这些自愿者会分到多种食物，观察每样食物对去除口臭的成效。生苹果对大蒜中的致臭成分的防臭功能最佳，柠檬汁、薄荷、绿茶、荷兰芹以及菠菜五中食物并列第二名。研究小组成员认为这些食物都有去臭成效，因为它们都含有名为多酚类的化合物，先前研究认为这种多酚类能够降解大蒜中的生臭化合物。

苹果具有的抗“食用大蒜口臭”功能只是给在它一些列好处又添一项。苹果能给你带来的好处有：调节血脂，补给健康充盈纤维等。口袋里放一个苹果不失为一个好主意。一旦这样做，无论何时何地，你将可以用它对付口臭。