穿高跟鞋走路前必须挑选合适鞋子的技巧

很多**都指出高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等疾病有一定的联系，穿得时间长了，还很容易引起筋腱炎和足底疼痛，想要舒服地穿高跟鞋走路就赶紧来看看**指导穿高跟鞋走路的技巧吧!

**指导穿高跟鞋走路前挑选合适鞋子的技巧

想要舒服地穿高跟鞋走路，那么挑选一双合适的高跟鞋高度是很重要的，挑选的技巧就在保持双腿不弯曲的情况下，把脚跟提高，和地面大约有1厘米的距离。如果提不高的话则说明已经超出极限了。

**指导穿高跟鞋走路的技巧一

穿上高跟鞋后，注意上半身挺直，利用大腿的力量将大腿轻轻抬起带动小腿往前，注意把身体的重心向上，而不是放在下半身的脚步。

**指导高跟鞋走路的技巧二

跨出脚步着地的时候要用脚板中间的部位，切忌不要用脚跟或者脚尖，这样不仅让双腿产生的压力减轻，还能将高跟鞋着地产生的噪音降低。

**指导高跟鞋走路的技巧三

穿高跟鞋走路的时候两**互跨出的时候，步子迈小一点，让脚尖指向前方，走路的时候将两腿尽量靠近。

今天小编给大家****指导穿高跟鞋走路的技巧就到这里了，女性朋友们可不要忽视走路姿势不正确带来的恶果哦，还是赶紧来学习一下正确的走路技巧吧!