怎样预防孩子近视
请家长放下手机
带孩子到户外撒欢2小时
其实,很多当家长的也很痛苦,现在这社会,要让孩子接触不到电子产品,几乎做不到啊。
那么,有没有好的方法能预防孩子近视呢?
吴纲跃“甩”了5个字过来:出去玩,白天!
吴纲跃说,前段时间,有一个第三十届亚太眼科学会年会暨第二十次全国眼科学术大会,中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院副院长杨智宽教授说了一项自己的研究成果:
每日在户外活动累计3小时的孩子,近视率仅0.8%;
户外活动1小时的孩子近视率则为3%;
每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。
户外活动时,孩子的眼睛和身体接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺,有效地抑制眼球的增长,从而抑制近视的发生和发展。
吴纲跃医生自己的孩子3周岁,平常不管再忙,他白天至少每天带孩子户外活动2小时以上。
可是,现在父母白天都上班,晚上才有空啊,晚上出去玩有用吗?答案是:不行!
吴纲跃说,晚上我们看到的大多是人造光,和自然光的光谱区别很大,所以对预防近视几乎没用。
此外,大人*好少在孩子面前玩iPad和手机等电子产品。