48岁完成70个全马 毛大庆：一旦出发必须到达

近日 优客工场共享际创始人毛大庆先生在节目中讲述了他与跑步的故事。

如今已经48岁的毛大庆刚刚结束了他人生中的第70个全程马拉松，从抗拒到享受，跑步改变了他的生活，并且开始享受这种从跑步的自律中带来的美妙感觉。毛大庆认为，人生就像一场马拉松，“一旦出发，必须到达。”

2013年我被诊断为重度抑郁症，当时医生开了6种药，但是每一种的副作用都非常大，恐怕是从43岁起就要与药物为伴。恰逢当时公司开始**全民体育运动，开始跑步，所以“被迫”走上跑道，周末时候就有教练“架着”我出门跑步，在一个多月以后完成人生中的**个五公里。

“对于我来说感觉就像是过年一样”

所以那天晚上的我没有吃药，睡得还特别香甜，感觉人生进入了一个新的状态和新的境界

就这样，从一公里开始、到五公里、十公里、直至**个半程马拉松。在接受训练半年之后，自己偷偷参报名了香港马拉松(半程)，那时候怕跑不下来，也不敢在家门口跑步。

难忘的是，在21公里的后半程迎面而来一个长须飘飘的跑者——当时世界上年龄*高的马拉松跑者，104岁的辛格，让我觉得无比钦佩。

“从此我便走上了与长跑难舍难分的道路”

记得冬天，零下16度周末的早晨四五点，我会坚持在奥森完成十公里、二十公里刷圈。那时在寒冬中寂静的早晨听自己的心跳，方知自律对一个人来说有多么重要。

“就这样一次又一次的，我就跑了三十多个马拉松。”

意外受伤却“打破人生的天花板”

2016年春节之后，东北滑雪，在滑雪的过程之中非常意外地从这个黑道上翻了下来，膝关节的四组韧带，有两组韧带都严重被撕裂了。在那一年之内显然是无法跑步。“我给我自己有个要求，我说我希望能够完成我人生的第50场马拉松，这才跑了**场，腿就摔断了。”

“于是在静养了40天之后，开始慢慢地去尝试，在路上快走到小跑，但是实际上是非常地困难的。因为那时候右腿的很多肌肉已经萎缩了，所以跑起来非常地疼，所以我就坚持每天到游泳池里边去快走两个小时，去逐渐**在水的浮力下肌肉的这种能量。”

“用了大概前前后后也就40多天，我说我想去尝试一下自己还能不能敢于去走上跑道。所以我就偷偷摸摸报了一个在韩国*尔的马拉松，用了5个小时18分钟，走走跑跑完成了这场马拉松。

这是我感觉**没有自我控制下跑了一场比赛，也是我在30多次马拉松以后，跑了一个我当时认为*烂的马拉松。但是，其实是我人生里跑得*好的一次步。

我从来没有像那次完成42.195公里那么地激动，那时候真的是泪如雨下，我觉得，这才是我人生**个马拉松，是真正意义的*马。”

当时在终点的时候，一个知道我腿坏了的女跑者非常惊讶地说：“你不是腿摔断了吗?你怎么敢来这儿跑马拉松?”我说：“我也不知道我是怎么跑下来的，但是我跑完了”。她说：“我送给你一句话吧”，她说：“你今天叫一拳打破了人生的天花板”，这句话我到今天都特别感激她。